産後の骨盤矯正はカラダのリセット

よく産後の骨盤矯正は半年以内にやった方がいいよーって耳にするかもしれません。

 

が、正直なところ半年経ってしまったらダメなのかというと

全然そうではないです。

 

ただ、なぜ半年以内が良いかと言われているのか。

それは、

”次の出産に向けて体が産前の状態に戻ろうと力が働く時期”だから。

 

その戻りやすい時期を、活用しない手はないよね~ってことで言われています。

 

で、その元に戻るというのが

歪んでいる骨盤を元に戻す、、、という意味ではなく

 

妊娠で増えてしまった体重を元に戻すであったり、

出産で伸びてしまった筋肉をしっかりと付け直すといったところにあります^^

 

産後の骨盤矯正は、出産で骨盤が歪んでしまっている場合

調整しますし、広がっている場合は締めるのをお手伝い致します。

 

ただし、

増えた体重をコントロールしたり

必要な筋肉を付けていくのはお客様自身になるため

産後の骨盤矯正は二人三脚の施術と思っていただければよいかと思います☆

 

そして、覚えておきたいのは

一度でも出産をしていれば何年経とうが”産後”です。

 

骨盤周りの筋力が弱くなることで、将来的に起こりうる尿漏れなども

出産経験がある方であれば、しっかりつけておいて欲しいと思います。

 

その辺りの

正しいトレーニング方法も施術に合わせてお伝えしていますので

まずは、お気軽にご相談ください(^▽^)

 

☆追伸☆

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小森 博史

小森 博史

心と体と考え方を整える整体師小森です。 自身のダイエットで20キロ減した経験を活かし、健康について施術や講師としてお伝えしております。 介護しないされない、美しいカラダを保ち続けるお力になれたら幸いです。

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