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体脂肪の種類と肥満が原因となりうる症状

2014年10月29日

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肥満の問題点とは。

 

お気に入りの

お洋服が着れなくなった?

 

見た目が

よろしくない?

 

お財布に

やさしくない?

 

どれも正解。

 

けれど、

群を抜いて

大問題なのは

 

「生活習慣病を引き起こす原因」

 

となること。

 

高血圧や糖尿病。

心臓病など

なりたくないですよねー。

 

生活習慣病の

原因となりうるものとして

 

食習慣

喫煙

飲酒

運動不足

オーバーワーク

寝不足

 

などが挙げられます。

 

標準体重の方と比べ

肥満の方は

 

■ 糖尿病は約5倍

 

■ 高脂血症は約3.5倍

 

■ 胆石は約3倍

 

■ 心臓疾患は約2倍

 

起こりやすいと

わかっているそうです。

 

さらに女性の場合

 

■ 不妊になる割合が約3倍

 

そして、妊娠中毒症や

流産・早産になりやすいことも

指摘されています。

 

中高年になってくると

病気のリスクとして

 

■ 乳がん、子宮がん、卵巣がんの

割合が高くなることもわかっているそうです。

 

男性ですと

 

■性欲減退やED(勃起不全症)、

前立腺がんの確立アップ。

 

肥満による生活習慣病。

 

それだけではなく

 

性機能にも影響が出てくるなんて・・・。

 

これは一大事!!

 

さて

そんな影響を及ぼす

体脂肪。

 

※体脂肪には種類があります。

 

「皮下脂肪」

 

「内臓脂肪」

 

皮下脂肪は読んで字のごとく。

身体の表面についている脂肪。

一度つくとなかなか落ちにくいです。

 

内臓脂肪は胃腸などが

おさまっている腹腔内に

蓄えられた脂肪です。

 

上記の病気になりやすい

リスクをもった脂肪は

「内臓脂肪」である

と指摘されています。

 

肥満によって引き起こされる

生活習慣病を

「内臓脂肪症候群」

と呼ぶ医師も増えているくらいです。

 

その

「内臓脂肪症候群」

どんな症状を引き起こす

原因なのかをまとめてみます。

 

糖尿病

高血圧症

高脂血症

脂肪肝

高尿酸血症・痛風

がん

心疾患

脳血管疾患

 

など。

 

絶対なるというわけではないですが

リスクとしては高くなるので

出来る限り脂肪は

溜めすぎないようにしたいですね。

 

次回は
食事から摂った
糖質、脂質、タンパク質を
エネルギーに変換する時に
大活躍のビタミンB群についてのお話しです♪

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