２月は
異業種の方々と合同で初のイベントを開催させて頂いたり
大好きな美容院に講師としてお招きいただいたり。
新しいことにたくさんチャレンジすることができました。
そこでやはりどんなジャンルにも必要だと思ったことは。
PDCAサイクル。
計画(Plan)
↓
実行(Do)
↓
評価(Check)
↓
改善(act)
良かったね～面白かったね～で
終わってしまうと全く意味がなく
注目すべきは
「良かった点」よりも「悪かった点」
なぜ、いけなかったのか。
もっと良い方法があったのではないか。
もう
本当に当たり前のことですが
「計画」が大事
「実行」が大事
「評価」が大事
「改善」が大事
どれが欠けても絶対うまくいかないのだろうなと
改めて気づかされました。
ここが理解できていると
「反省点がたくさんあった」
↓
「大収穫(￣▽￣)」
次はもっといいもの作ろう！
もっともっと良くなる！
そう思えるんですね。
仕事にしても、健康にしても、ダイエットにしても同様。
まず、「決める」
そして「やってみる」
どこが良くて、どこがいけなかったかをしっかり見て
ちゃんと改善する。
改めてやるべきことを「決める」…。
やったことないことを
悩むだけ無駄。
だって、やったことないんだから。
(引き出し空っぽ)
出来なくて当たり前で
とにかくやってみる。
これって本気で頑張ってたら
不思議と助けてくれる人とかが現れるんですよー。
いや、本当に。
皆さんのお身体も
本当に、健康になりたい！
良い姿勢で疲れにくい身体になりたい！
年を重ねても元気でいたい！
そういったお力に【くつろぎ】もなりたいと思います。
本気の方、ぜひご相談ください(^▽^)/
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小森 博史
心と体と考え方を整える整体師小森です。
自身のダイエットで20キロ減した経験を活かし、健康について施術や講師としてお伝えしております。
介護しないされない、美しいカラダを保ち続けるお力になれたら幸いです。
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