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忘年会などでの暴飲暴食には。

2013年12月10日


年末にやってくる食べや飲めやの大イベント「忘年会」。

 

太りますね・・・。

 

いや、それだけじゃ済まず

 

■ 疲れやすくなる

 

■ むくみがひどくなる

 

■ 寝つきが悪くなる

 

 

内臓も疲れてしまい、このような症状も。

 

平日は仕事、週末は忘年会。

 

身体が休まる時間がありませんねー。

 

 

そんな時に、試して欲しいデトックス(毒出し)方法!

(っていうほど堅苦しいものではありませんが)

 

 

まず、心得ていて欲しいことは、暴飲暴食してしまったら

2,3日の内にしっかり調整しようってこと。

時間が経てば経つほど脂肪とし落ちづらくなりますからね^^;

 

今回は、難しいことは割愛し少し頑張れば出来そうなことを何点か。

デトックスの効果については個人差がありますが是非試して頂ければと思います。

 

 

■ 意識してお水を摂る。(1.5~2.0リットル)

【水洗トイレのイメージ。悪いもの・いらないものは体の外にポイッ!】

 

■ 少しぬるめのお風呂に浸かる(半身浴もオススメ☆)

【アルコールなどの毒素を汗と一緒に出しましょう!】

 

■ 普段の生活でなるべく歩くようにする。

【軽い運動で血流やリンパの流れが良くなるので排泄にGOOD!】

 

デトックスとは要らないものを出すこと!

デトックスとは要らないものを出すこと!

 

まずは、この3つを続けて見てください。

 

 

それじゃあ物足りないOR心配という方は

 

腸セラピー(腸もみ)コースを体験してみてください。

 

こちらも個人差がありますが、

 

● ビール(炭酸)で張ったお腹

 

● 食べ過ぎで硬くなった胃や肝臓

 

● 便通の良くない腸  などなど、

 

スッキリさせてあげるお手伝いが少しは出来るんじゃないかと思います。

 

施術後には、

 

世間でデトックスといえばこれでしょ~!と言われている

【ごぼう】 【たんぽぽ】をはじめ、

 

【フェンネル】・・・消化を促すと同時に、お腹のガスを取り除きます。

【カモミール】・・・胃腸の症状を和らげます。神経性のものによく対処します。

【オレンジピール】・・・お腹のもたれを軽減します。甘い香りが心を暖かくしてくれます。

【クローブ】・・・胃の不快感を和らげ、消化機能を強化してくれます。刺激のある香り。

【ペパーミント】・・・ストレスによるお腹の調子を整えます。

 

こんな良い感じのハーブを使用した

ハーブティーをお召し上り頂きます。

 

身体の中からキレイに☆

   身体の中からキレイに☆

 

かなり気に入られて購入したいという方が増えたので

現在はお取り扱いも致しております。

 

御入り用の際は気軽にスタッフへお声がけくださいm(_ _)m


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