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骨盤ダイエット

2013年11月21日


骨盤ダイエットは骨盤矯正でできるのか?

 

結論からお話すると、

整体や、骨盤矯正で脂肪は消えません。

 

まぁ、当たり前な話なのですが(^^;)

 

では整体や骨盤矯正がダイエットに対してどんな作用、効果があるか。

 

丸まった姿勢だと、背中のお肉が横へたるんでくびれが無くなりますが

背中から腰、骨盤の位置(弯曲)を正しくすると身体のラインがキレイになります。

横腹がスッキリしてくびれが出来やすくなるわけですね。

 

後ろ姿が若々しくキレイになりますよー。

 

他にも、ほぐしや整体で身体のゆがみを取り、血流を良くすることで

代謝が上がり痩せやすい体質になるという利点もあります。

 

 

姿勢の悪さやねじれ・ゆがみは、

 

■寝ても疲れがとれない

 

■朝起きた時から腰が痛い

 

■よく寝たはずなのに眠い

 

■身体が冷えやすい

 

など、効率的にも良くないので月に一度でもお身体(筋肉・骨・内臓など)に

優しいことをしてあげて欲しいと思います。

 

もし、必要でしたら普段のストレッチやメンテナンスのやり方を

お伝えしますので、くつろぎにお越しの時は遠慮なくお声をかけてくださいね。


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