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全室個室でゆったり からだが楽になる整体院

豊中でボディケアを予約するなら個室を完備した【癒し整体院くつろぎ】まで!~腸内環境を整える食生活の見直し~

豊中でボディケアを受けるならリラックス空間(個室)でもてなす【癒し整体院くつろぎ】へ

豊中でボディケアを受けるならリラックス空間(個室)でもてなす【癒し整体院くつろぎ】へ

豊中ボディケアを受ける際は、個室を完備している【癒し整体院くつろぎ】をご利用下さい。お客様にリラックスしながらボディケアを受けて頂けるよう、全室個室を用意いたしました。

個室にはご自由にお使い頂けるアメニティーを用意していますので、お帰りの際にはゆっくり身だしなみを整えて頂けます。

また、施術後には喉の渇きをうるおす体に浸透しやすいこだわりのお水、または抹茶入りの緑茶、胃の負担を和らげるお茶請け(お菓子)を用意しています。お帰り前に、リラックスできる有意義な時間をお過ごし頂ければ幸いです。

豊中でボディケアなら24時間オンラインで予約が可能

豊中でボディケアなら24時間オンラインで予約が可能

豊中でボディケアを予約する際は、【癒し整体院くつろぎ】のオンライン予約が便利です。お電話での予約受付は営業時間内のみですが、オンライン上での予約は24時間受付可能となっています。

もちろん、お電話での予約・メールでのお問い合わせも承っていますので、予約しやすいほうをご利用下さい。

【癒し整体院くつろぎ】は、緑地公園駅西口から徒歩2分の場所にあります。空いた時間に飛び込みも大歓迎ですので、豊中でボディケアの施術をご希望の方、ぜひご予約下さい。

腸は第二の脳?!腸内環境を整える食生活の見直しとは

腸内環境を整える大切さをお伝えするために、まず、小腸と大腸について説明いたします。

小腸と大腸

小腸は身体の約7割の免疫細胞が集積する場所で、感染・アレルギーを防止する役割を担います。また、消化酵素を使って、胃である程度まで消化した食べ物を分解し、栄養素と水分を吸収するのも小腸の役割です。一方、食べた物が最後に通る大腸では、小腸で吸収されなかった残りの水分を吸収し、便を形成して排泄を促進します。

第二の脳と呼ばれる理由

腸は自律機能であるため、生命の維持に重要な働きをします。例えば、自律神経に左右されやすい免疫力の向上、肌のうるおい、良好な便通、ストレス軽減など。ゆえに腸は「第二の脳」と呼ばれているのです。

腸内環境と腸内細菌のバランス

ストレスや加齢の他、食生活の乱れは腸内細菌のバランスを崩します。腸内環境を整えるには、食生活を見直すことが大事です。善玉菌の活動を助ける食物繊維、発酵食品を積極的に摂取し、十分な水分補給を心がけましょう。その上で、脂っこい食事を控え、食事の時間を定めることで腸内環境の乱れを予防できます。

お役立ちコラム

豊中でボディケアをお探しなら【癒し整体院くつろぎ】へ

店名 癒し整体院 くつろぎ
所在地 〒561-0872 豊中市寺内2-2-22 シャトーエデン103号
電話番号 06-6151-3926
URL http://kutsurogi-1.com
06-6151-3926
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平日10時〜22時
土日祝10時〜18時
定休日:木曜日
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