最近、コロナもですが 気候の変化や、寒暖差など体調が崩れやすい時期ですよね。 体調大丈夫ですか？   お客様からも 「免疫力を上げるって大事ですね！」と以前よりも”予防”ってという言葉がたくさん聞けるようになって、そうい…

鏡に映る自身の顔を見てハッとすることはないですか？ 人と話す機会が減り、顔の筋肉を動かすことが少なくなってからはなおさら… マスクをしていたから気づかなかったけどこれはちょっとマズい…   そう感じることがある…

うちからキレイは本物のキレイ。 人は見た目が9割という世の中です。 短期的に見れば、ね。   「うち」とは、身体の中であったり、心であったり。 細胞は全て外が破壊されて中から新しい細胞ができてくる ”ターンオー…

夏！この時期に気をつけたいもの！ それは、日焼け、飲みすぎ、頭皮ケア！   なんとなく、語呂がよかったので言ってみました。 くつろぎで毎年この時期限定で行っているメニューがあるのですが、ご存知ですか？ &nbs…

  【ゴールは健康な身体】   痛み(という名の信号)は取れます。原因のゆがみを整えることもできます。   ただ、今まで通りのゆがませる生活をされていると、同じ痛みが出てくるのは必至です。   痛みの出ない身体を作りたい…

  【産後より産前が大事】   施術の部位によって要相談ですが、安定期の5ヶ月を過ぎて臨月前までなら基本的に問題ありません。   うつ伏せの施術はせず、横向きと仰向けでの施術となります。   妊婦さんは、腰痛、肩こりの方…

  【整体は痛みではなく原因を解消させます】   初回のお客様は、基本60分(所要時間90分)の初回コースをお選びください。   カラダは痛みや不調を放っておくと、ほか箇所がかばって一時的に痛みが消えることがあります。痛…

  【反発や緊張をさせないこと】   「整体は初めてなので力加減とかがわかりません。」の内容と重複しますが   施術は、痛いか痛くないかで言うと「痛くない」ものとなっております。   人は、強く押したり引くと必ず反発する…

  【揉み返しは起きないのがベスト】   揉み返しには2種類あります。   グリグリ揉んだりほぐすことで筋肉の繊維が切れて、炎症が起き筋肉痛のような状態になるものと、   日頃運動不足などで血流が悪い方が、整うことで循環…