ああぁぁぁぁぁ〜〜〜〜！！ 最近、ぜんっぜん寝られへん！！ 色々考えることも多いし、運動不足やし、友達と会えないしっ！！   今、寝れない人多いので、あなただけじゃないです〜。 大丈夫、少しずつリラックスできる…

二の腕のたるみや、たくましさ。。。 いやぁぁぁ見たくない聞きたくない信じたくない＞＜ 細くて悩む人はいないんちゃうかなってくらい、太いのはイヤー！って部位 「NI・NO・U・DE」   今回のお話は、なぜ太くな…

女性の天敵ムクミ！ 朝はまだいいんだけど、夕方になってくるとむくみで靴が痛くなってきちゃう・・・ そんなむくみですが、原因と対処法、改善策がちゃんとあります。   もし、下半身の大きさやむくみに悩んでいる方はぜ…

コロナウイルスにインフルエンザ、風邪も油断できない今日この頃。 日本でも各地に発症している方が出てきていますが 対策はできていますか？   いや、手洗いするとかマスクを使うとかそういうのじゃなくて。 もし、感染…