体質改善?根本から身体を整えるなら体質改善より前が大切
元気な身体ってありがたいですよね。 元気だったら、若かったら、病気になっても休めばちゃんと治るし。 そう思うことって最近多くないですか? たしかに、 元気があればなんでもできるっ!(笑) では、元気ってどうや…
元気な身体ってありがたいですよね。 元気だったら、若かったら、病気になっても休めばちゃんと治るし。 そう思うことって最近多くないですか? たしかに、 元気があればなんでもできるっ!(笑) では、元気ってどうや…
2年で20キロの減量をし19年キープ中。 体脂肪率、下は6%から上は38%まで様々な状態を経験してきました。 どうも、”ダイエットは人生の一部”癒し整体院くつろぎのこもりです。 食事や運動、サプリからエステまで。…
2022年になり、1ヶ月が過ぎました。仕事に家事に育児に、バタバタと休む時間もなく、毎日が過ぎていく人も多いことでしょう。 前回、心と体は連動している、というお話をしました。心に余裕がなくなれば、体に不調が出てきます。ま…
毎日仕事を頑張る貴女。仕事だけじゃなく、家事や育児とあっという間に毎日が過ぎ去っていってしまう日々を送っている方も多いことでしょう。 そんな忙しい日々を過ごしていく中で、こんな経験ありませんか? 「苦手な上司との仕事を…
あの人はいつも周りに素敵な人がいていいなぁ〜 自分に自信がないから、人と話すのは苦手… 過去にこもりが言い続けていた言葉たち。 引きこもりで、対人恐怖症だったころは人の目を見ることすら目の周りがけいれんするくらいでし…
まゆげの動きって感情を表現するのに必要な要素ですよね。 真剣な表情、悲しんだ表情、驚いた表情、緊張した表情。 さまざまな状況を表現するのに欠かせないパーツです。 まゆげの動きで感情を相手に伝えることができるとても…
おでこの横じわ… いつからできたのか、気づけばこんなにくっきり。 ひと昔の方は 着物を着るために、鏡から1m離れて全体をチェックするなど 自身と向き合っていましたが、洋服になってからしっかりと自分自身をチェックすると…
治療家なのに治さない?はて? そう思ってくださった方、ありがとうございます。 整体師だけど、治療家という思いでずっと仕事をしていたのでそう呼んでいたのですが、ある理由で”治す”をメインにすることをやめました。 そ…
なぜかあの人の周りには人がたくさんいるよねー なんであの人の周りは笑顔の人が集まるんだろう そんなことをつい思ってしまう方 周りに1人や2人いませんか? これにはちゃんと理由があります。 もし、 キラキラした…
小顔は1日にしてならず 「人相」という言葉があるように、顔は自分の生き様を表します。 人生の積み重ねが今の自分を作っているわけです。 ということは、自分次第でどうとでもなるとも言えます! こもりは整体歴18年…