コロナ対策は感染対策と合わせて重症化対策を

マスクや手洗いのような感染しないための生活と同時にしたいのが

重症化せずにすませられる体調づくり。

大人たちの顔が全然見えず、不安になっている子どもたち。

仕事がなくて、あってもイライラした人たちの対応でストレスを受けている方たち。

花粉症やアレルギーでクシャミしただけなのに、周りから冷たい目で見られる方々。

どう考えても、コロナよりダメージが大きく、

どうも考えなくても、復活するまで2週間ではすまないものばかり。

もし、生きるか死ぬかでコロナのことを恐れているなら

明らかに、その裏にあるネガティブな部分も同時に対応しないと

取り返しがつかないことになるな、と普段から思っています。

病院で本当に頑張ってくださってる医療従事者の方々ほどではありませんが、多くの不調者、うつ(気味)な方を見ているので色々考えます。

とにかく、ケアを受けなくても

自分たちで自分や周りの大切な方を守れる知識を得てほしいと思い

今回は、重症化しないための免疫力を高める大切さについてお話させていただきます。

対策には免疫力が10割！！

新型コロナウイルスは感染しても

多くの方が無症状か軽症ですみます。

ですが、

肥満、高血圧、糖尿病、高齢、免疫力の低下などなど

いろいろなものが重なっていくことで

重症化のリスクが増々～になってきます。

ここで意識してほしいのは、その逆。

「免疫力が高くて健康であれば重症化リスクは極めて低い」

ということです。

自分自身は、免疫力をあげることができているだろうか・・・

自分の大切な人にも、免疫力を上げておいてもらえるよう伝えられているだろうか・・・

感染させたくない

という、優しさがあるなら一緒にもしものときのために

免疫力上げておいてもらえるよう伝えよう！

ってなってくれたら嬉しいな～と健康マニアとしては思うわけです＾＾

そんなわけで

まずは、世界全体で見たコロナでの致死率のお話から。

コロナに感染した人の致死率は３％。

これを多いと捉えるか少ないと捉えるかは自由ですね。

アメリカでいっときすごい量の患者さんが出たニュースは

衝撃的でした。。。

あれはドラマかなにかだろうか・・・・。

そんな気持ちになりました。

ただ

アメリカは日本に比べてはるかに健康状態の水準が低いのでわかる気がする…。

なんといってもアメリカの方は肥満率が高いですもんねー。

日本はBMI25に対して、肥満率５％未満

それに対して

アメリカはBMI30に対して、肥満率40％

”肥満は万病の元”で

不健康なカラダは確実に免疫力の低下を招いて

新型コロナウイルス感染症の重症化リスクを高めます。

感染しないため、感染させないための対策としては

• 三密の回避
• マスクの着用
• 手洗い、消毒の励行

などがあるけど、今回はそれに合わせて

• 十分な睡眠
• 運動する
• 健康的な食事をする

ここを意識して過ごして欲しいと思います。

詳しい話は長くなるので

別のところでしますね＾＾

今回お伝えしたかったのは

重症化しないために自分ができることをやる。

周りにも感染予防だけじゃなく、この部分も必要ということを

伝えてあげる。

そこが伝われば良いなと思います♪

油断せず、正しく対策をしていきましょうね！

ご自身での管理が難しいという場合は

人の手を借りるという選択肢も悪くはないので

その時は、免疫力アップコースをご用意しておきました。

副鼻腔のフィルター強化

脳疲労の回復

腸内環境の調整

アロマや水素、ハーブによる中からの改善

等々、しっかりサポートしますのでいつでもお声がけください。

1日限定5名で

対策しながら、お手伝いさせていただきます＾＾