ファスティングはダイエット効果だけではない。

ァスティングを初めてやってみたのはおととしの1月・・・。

3日や5日ご飯を食べないとか正直・・・

 

死なへん?ねぇ、死なへん?!( ;゚Д゚)

そんな心境でした。

ファスティングという言葉を知ってから始めるまでに何年かかったことか(笑)

そもそもどんな効果があるか、どんな人がやるのか、どんなじぶんになれるのか

何もわからない状態だったので、怖いですよね。不安ですよね。

 

人は知らないことに挑戦するって、ものすごい勇気と勢いがいるよなぁ~って

よぉくわかってます。だてに元引きこもりやってません!(偉そうに言う事でもない

 

”ファスティングはダイエットのためにやるもの”

そう思ってる、以前の小森のような方がまだ何人もいらっしゃるので

「え?何のためにファスティングするの?痩せるとこないやん??」

 

結構、いろんな方から言われたのを思い出しました(笑)

まぁ、だてに20キロダイエットして20年近くキープしてません!(エラそうに・・・

 

そんなわけで今回、

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会

ファスティングマイスター学院の大阪淀川支部長(なんかすごそう・・・・

間所謙治(通称:マドケン先生)さんにファスティングってどんな効果があるのぉ?

 

ダイエットだけじゃないのよね?

どんな感じなのぉ?ってことで対談動画を撮ってみました。

 

ファスティングに興味がある方は

ぜひご覧になってみてください♪

(動画のコメント欄に、ファスティングの公式HPやイベント情報など載せております^^)

 

 

☆追伸☆

いくつになっても健康的にキレイでいたい女性のためのメルマガを発行しています。

よければご登録ください♪

 

ご予約はこちらから

06-6151-3926
平日10時?22時 土日祝10時?18時

定休日:木曜日

オンライン予約
癒し整体院くつろぎのメニューはこちら


 

The following two tabs change content below.
小森 博史

小森 博史

心と体と考え方を整える整体師小森です。 自身のダイエットで20キロ減した経験を活かし、健康について施術や講師としてお伝えしております。 介護しないされない、美しいカラダを保ち続けるお力になれたら幸いです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ABOUTこの記事をかいた人

小森 博史

心と体と考え方を整える整体師小森です。 自身のダイエットで20キロ減した経験を活かし、健康について施術や講師としてお伝えしております。 介護しないされない、美しいカラダを保ち続けるお力になれたら幸いです。