自分って何者?何がしたいの?何をされると嬉しいの?を解決させる

人のことどれくらい理解できるか、は
自分のことをどれくらい理解できているかによるそうです。
 
あなたの性別は?
あなたは普段何をしていますか?
あなたは何をすれば喜びますか?
あなたは何を言われると不服になりますか?
あなたはこの人生で何をやりたいですか?
 
「わからない」ことによる不安やストレスって多くの方が感じています。
今なんて、今後どうなるんだろう・・・というわからない未来への不安がかなりのしかかっている人が多いのでは?と思います。
 
そのために、今後の自分はどうなっていれば幸せか。
今を幸せに感じるには何をする必要があるのか、についてお話ししていきますね!
 
 
 

あなたは何者?

 
急に、あなたは何者?って言われても困りますよね(笑)
けど、初対面の人に自己紹介するということは日常であることだと思います。
 
そのとき、わたしってただの専業主婦だしなぁ〜と思っていると明るい未来を自分で閉ざしていることにもなってしまいます。
 
今は3歳と5歳の子育てをしている専業主婦です。
空いた時間でDVD鑑賞するのが大好きで、最近は編み物も少しやり始めました。
子供が少し手を離れてきたら昔好きだったダンスも始めたいと思っています!
 
と、自分は何が好きなのか
最近ハマっていることはなんなのか
これからやりたいことって何かあるか
 
と、スキマ時間に時折
問いかけて見る時間があるといいですね。
 
これだと、まとまった時間は必要ないので
気楽に始められます。
 
 
ポイントとしては
「自分にインタビューをする」感じです。
 
 
あなたのご趣味はなんですか?
普段の楽しみはなんですか?
最近怒ったことってありますか?
今行ってみたいところってどこですか?
 
ぜひ試してみてください♪
 
 
 

専門の先生に引き出してもらった

 
という、こもりも仕事の忙しさもあってなかなか改めて向き合う時間が取れないので、手っ取り早く引き出してくれる先生の力を借りています。
 
使ってくださってるスキルは
今の時代持っているとどんな人とのコミュニケーションも円滑に持っていける「傾聴」というもの。
 
答えを教えるわけでもなく
ただお話をする中で、どんどん話が答えの方向へ向かっていく。
 
自分はなぜこれをしたいんだろう。
そういえば、これをしてる時ってすごく楽しいな。
あ、こういうことがしたいのかも。
 
おそらく傾聴というスキルの中に
質問力というものもあるんだろうな〜と思うくらい
ベストなタイミングで上手な問いかけをしてくれる。
 
彼女はそんな、傾聴の達人です。
 
今回も、しっかり引き出してもらい
それに沿った行動をしていたら、その日に仕事の案件も入りまして。
本当に、体験したらクセになるカウンセリングですよ♪
 
 
そんな彼女が傾聴のワークショップをされるそうです!
9月30日の14時〜
10月6日の10時〜
 
料金はちょっと人生変わるくらいのものを学べるレベルなのに3000円ポッキリだそうです^^;
 
今後値上がりは必至だろうなと思っていますm(_ _)m
僕ももちろん30日に参加いたします。
 
ご興味がある方がいらっしゃいましたら
こちらより、コメントください^^
 
 
人生を「楽」にするスキル
一緒に聞いてみましょ♪
(※参加不参加別で、興味があるということで連絡くださるのも大歓迎です^^
 

☆追伸☆

健康であることと、病気ではないことはイコールではありません。

いつ倒れてもおかしくない状態は、常に精神的にもストレスを感じているのでちょっとしたことで怒りやすくなったり、ため息をしがちに。

身体に余裕がないときは、いつもよりイライラしやすいって経験ありませんか?

落ち込んでいるときは、身体が重だるい動きたくない~ってありませんか?

 

そんなときは、一気に吹き飛ばす魔法の飲み物エナジ~●●●…は、

疲れの後回し(負債の蓄積)なので貯まると大爆発を起こしかねません。。。

 

継続は苦手、難しいことはできない

好きなことはしたいし、食べたい。

そんな、わたしと同じような考えの方のお手伝いをするオンライン習慣サポートを2020年11月よりスタートいたしました。

 

初月は無料でご案内していますので、ぜひまずは自分が健康になって周りの人たちの健康を守りたい!という方は一緒に健康になる習慣を身につけましょう^^

 

健康に対してなんとかしなきゃいけないけど、一人じゃ難しいという方お待ちしております。


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まずは気軽にご登録ください♪

 

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小森 博史

小森 博史

心と体と考え方を整える整体師小森です。 自身のダイエットで20キロ減した経験を活かし、健康について施術や講師としてお伝えしております。 介護しないされない、美しいカラダを保ち続けるお力になれたら幸いです。

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