活性酸素で酸化。酸素が毒？

みなさん
酸素を吸うと体を老化させる
活性酸素がつくられます。

今すぐ呼吸をやめましょう！
 

というわけにもいかないので
知識をつけて、現在の生活の中で
活性酸素を除去する方法を選んで欲しいと思います。
 

あ、ちなみに
活性酸素ってどんな悪さをするかというのは
ご存知ですか？？

個人的に恐怖と感じる部分で言うと
DNAを傷つけることで
老化やガンの原因になると言われているようです。
 

今回はその
「活性酸素」とはどういうものか。
どのようにして出来るのかについて。
 

元々
地球が誕生した40億年前には
酸素を必要としない
いわゆる「嫌気性の生物」が生息されていたと
されています。

そこからラン藻類により
大気に酸素が作られました。
 

酸素ってエネルギー代謝がとても良いんです。
酸素が無い状態より19倍効率が良いと言われています。
 

ただ、その一方
反応性が高いので
「物質の酸化＝さび」という問題も出てきました。
 

酸素は体をさびさせる
「毒」なのです。
 

呼吸によって取り入れた
１～２％はこの活性酸素になるため
有酸素運動もこのシステムを知らずに
行っている方々は要注意です。
 

世の中は「陰」と「陽」で成り立っています。

良い部分だけをみて

これは身体にいいよー。

とか、軽々しく言っている人々には
気をつけてください。
 

メリットがあれば、デメリットも疑ってください。
 

次回は
活性酸素から身体を守る
防御システムについてお話します。m(_ _)m
 

ご予約はネット予約が便利です。下のボタンからお気軽にどうぞ

 

  電話予約：06-6151-3926

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

小森 博史

心と体と考え方を整える整体師小森です。 自身のダイエットで20キロ減した経験を活かし、健康について施術や講師としてお伝えしております。 介護しないされない、美しいカラダを保ち続けるお力になれたら幸いです。

最新記事 by 小森 博史 (全て見る)

• 2023年1月のお年玉キャンペーン - 2023年1月8日
• 【2022年12月のご案内】 - 2022年11月28日
• 【2022年11月のご案内】 - 2022年11月12日