オンラインでの習慣サポートについて

ゴールは大事だけど、ゴールは決めたくないっ！

だって、達成できなかったら悲しいし、達成したら燃え尽きる可能性もあるから。

○○大学に絶対合格！！

より

世の中の人々を病気から救うために○○大学に絶対合格！！

といった、「なぜ」を付けた答えに対してのサポートをしたいと思って

つくったプログラムが小森の習慣サポートです。

後者は失敗しても、確実に成長を感じられ

諦めなければ達成させられる、させ続けられる

「現在進行系のプロセス」がゴールでっす。

不調を痛みをとってあげたら成功っ！

ダイエットで-10キロさせてあげたら成功っ！

と、してしまうと一時的には成功したように見えますが

その後、どんでん返しのような失敗が待っている可能性があるので

進行形の成功（し続ける）を応援したいのです。

「教えたから、あとは勝手にやってねー」と言った無責任にはしたくないのでm(_ _)m

それを踏まえてのお話として

【目標を達成させられない理由】というのが

• 自分の現在地がわからない
• 何をしたら良いかわからない
• 継続できない
• ゴール（にたどり着いた）イメージができない
• 計画が立てられない

などなどがあると思います。（いろいろあるな…）

そこに対して

こうして行きたいんですっ！っていうのが

「あなたが求める正しいゴール」の見つけるお手伝いと

「現在の状態（過去のクセ）」を見つけます。

そこから

「何をすべきか」「どうやって継続させていくか」

「一緒に計画を立てて」みんなそれぞれの目標に向けて

励まし、応援し、時には一緒に落ち込んだりして「一緒にがんばっていく」

そして、何より一番やりたいことが

達成したら「一緒に喜ぶ」ことです。

一緒にそこまで頑張ってきた姿を見ている人たちとだからこそ

よろこびあえる。

そんな、心の通じた仲間が出来ることを心から願って作っています。

具体的な内容としては

・月２回の個別相談（ZOOMやLNE、電話など）

・オンラインサロンへの参加

・有料セミナーへの優遇

・過去のセミナーをZOOMにてシェア

・健康やマインドセットのワークショップ

・セルフケアや習慣改善のための個別セッション

・目標設定、共有による達成意識の共有

などがありますが、

サロンのみなさんが、もっとこうしたい！こうなるとよくなるかも！

という案があればどんどんアップデートさせていく

育成型のサロンでありたいと思っていますm(_ _)m

☆追伸☆

”人生100年時代を健康に若々しく過ごす！”

 

ストイックにやるもよし！

好きなことしながら健康を手に入れるもよし！

 

わたしは甘いものも食べるし、お酒も飲みます。

身体に悪いものもちゃんと食べます（笑）

 

けれど、肌艶はよく

体型は常にキープできていて、病気一つしていません。

それにはちゃんとカラクリがあります。

 

そんな、ワガママに過ごせて

健康でいられる知識を多くの方に届けたいと思ってます！

 

みんなで健康＆若さを手に入れましょうっ！

 

習慣や思考の学びは

公式LINEでお伝えしていますので

気軽に登録して見てください。

 

あなたの美しさは周りを幸せにします〜♪

 

　

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小森 博史

心と体と考え方を整える整体師小森です。 自身のダイエットで20キロ減した経験を活かし、健康について施術や講師としてお伝えしております。 介護しないされない、美しいカラダを保ち続けるお力になれたら幸いです。

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