活性酸素は ダイエットでみなさんが よくされていると思う 有酸素運動でも発生します。 字のごとく 「有酸素」なので 当たり前と言えば当たり前ですね。   余談ですが、 ボクは2011年に神戸と奈良の フルマラソンに出まし…

抗酸化物質に続く 活性酸素を消去する物質 「抗酸化酵素」 SODは聞いたことがある方も いらっしゃると思います。 SOD＝スーパーオキシドディスムターゼ (Superoxide dismutase)   抗酸化酵素である…

活性酸素の攻撃を防ぐ 防御システムがあると 前回勉強したのに なぜわざわざ抗酸化物質を 補充せなあかんのよ。 そう思われた方は ブログを読んでくださっていて 良く勉強されていますね。 ありがとうございますm(__)m  …

今日も秋晴れ 空気がうまい！！ 朝の散歩、夜のウォーキング、ジョギング。 みなさんそれぞれのペースで 楽しんでいらっしゃいますね。   かという僕も 仕事から帰って食後に 少し歩いています。 時間にしたら５分くらいでしょ…