2022年になり、１ヶ月が過ぎました。仕事に家事に育児に、バタバタと休む時間もなく、毎日が過ぎていく人も多いことでしょう。 前回、心と体は連動している、というお話をしました。心に余裕がなくなれば、体に不調が出てきます。ま…

毎日仕事を頑張る貴女。仕事だけじゃなく、家事や育児とあっという間に毎日が過ぎ去っていってしまう日々を送っている方も多いことでしょう。 そんな忙しい日々を過ごしていく中で、こんな経験ありませんか？  「苦手な上司との仕事を…

まゆげの動きって感情を表現するのに必要な要素ですよね。 真剣な表情、悲しんだ表情、驚いた表情、緊張した表情。   さまざまな状況を表現するのに欠かせないパーツです。   まゆげの動きで感情を相手に伝えることができるとても…

小顔は1日にしてならず   「人相」という言葉があるように、顔は自分の生き様を表します。 人生の積み重ねが今の自分を作っているわけです。   ということは、自分次第でどうとでもなるとも言えます！   こもりは整体歴18年…

継続なんて…習慣なんて…苦手や～～～～～！ いいのはわかってるんだけど、ずっと続けられるほど自分は意思が固くない…   そんな、わたしみたいなあなた。 朗報です。 習慣にするのに意志の力ってほぼいらないんです。…