豊中・緑地公園の整体院『癒し整体院 くつろぎ』

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2024-09

Q&A

セルフケアが続けられない人必見!習慣化するための効果的な方法とは?

「セルフケアを始めたはいいけれど、いつの間にかやめてしまっている…」「毎日忙しくて、セルフケアの時間なんて取れない!」そんな悩みを持つ方はいませんか? ストレス解消や健康維持のためにセルフケアを日常に取り入れたいと思っていても、習慣化するの...
お知らせ

9月のお知らせ

台風の気圧や、夏の暑さや冷房の冷えなど不調を感じやすい季節ですが、お変わりございませんか? 疲れや不調は、いろいろなものの積み重ねです。もし疲れがなかなか取れないという場合、不調になりやすい習慣はどんなことやってるか。健康に良いことはどんな...