お客様事例 【30代女性必見】ふくらはぎの痛み・だるさは水分不足と姿勢が原因？今すぐできるセルフケア
こんなお悩み、ありませんか？ふくらはぎがよく痛くなる夏場や運動後に足がつりやすい水分補給をしているのに体がだるい呼吸が浅く、疲れが取れにくい気がするこれらの症状、もしかすると「ふくらはぎの筋肉の緊張」と「体の使い方」が関係しているかもしれま...
2025-04
お客様事例 
お客様事例 足首の硬さと血流の悪さを整体でケア！40代からの歩きやすい体づくり
「最近、歩くとき足がひっかかる感じがする」「足先がいつも冷えてつらい」そんな悩み、ありませんか？40代になると、若いころには感じなかった小さな不調が出てきやすいですよね。今回は、足首の硬さや血流の悪さからくる「歩きにくさ」を、整体でケアした...
健康コラム 痛くなってからじゃ遅い！しんどくならない体を作る、たったひとつの準備
「なんか最近、疲れが抜けないなぁ…」そんなふうに思ったことありませんか？実は、疲れや不調って、ある日突然やってくるわけじゃないんです。ほとんどの場合、【小さなサイン】が積み重なって、ある日ドカン！と表に出るだけ。だからこそ、「今しんどくない...
健康コラム 正しい姿勢はなぜ大切？
肩こりというと肩や首の筋肉だけが原因のように思いがちですが、実は全身の骨格や姿勢のバランスが深く関わっています。加えて、姿勢が崩れることで血行不良が進み、疲労物質や老廃物が蓄積しやすくなるなど、免疫力の低下も引き起こす可能性があります。やめ...
健康コラム 肩こりの正体を知ろう
肩こりでお悩みの方は多いですが、実は“肩だけ”ではなく、身体全体の免疫状態や自律神経のバランスとも深く関係しているんです。ここでは、肩こりの原因とメカニズムに加えて、「やめるだけ健康法」の視点から“免疫力や自然治癒力を高める”工夫もあわせて...
イベント 友達と一緒にワクワク体験！健康マルシェのお知らせ
こんにちは！春の陽気が心地よくなってきましたね〜🌸そんな今の季節にぴったりの「健康を楽しむ」マルシェを開催します✨🌈健康マルシェってなに？「健康ってなんだか難しそう…」「何から始めていいかわからない…」そんな方でも大丈夫！このマルシェでは、...