活動報告 5日で3キロ減。ファスティングの効果は驚異的！
よく、お客様がたから「先生はご自身の体どのようにメンテナンスされているんですか？」と聞かれます。もちろん、セルフケアは習慣として行なっていますし、よその施術を受けにいくこともあります。が、一番大事なことは「どのタイミングでリセットさせるか」...
活動報告
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活動報告 家族を守るセルフケアと夫婦の健康リテラシー（セミナーまとめ）
さて、皆さんは今、特に大きな体の不調を感じていない方が多いかと思います。では、健康に対して何か意識して取り組んでいることはありますか？お金と健康の共通点：本質的なアプローチ実は、お金の管理と健康の維持には、非常に本質的な共通点があると考えて...
活動報告 「肩こり＝肩が悪い」はもう古い！プロ2人が語る根本改善の新常識
こんにちは、整体師の小森です。先日、パーソナルトレーナーの松田さんと一緒に、初のコラボセミナーを開催しました。テーマは「肩こり」。…なんですが、僕たちが本当に伝えたかったのは、肩こりの話だけじゃないんです。肩を触らずに、肩が軽くなるこれ、ホ...
活動報告 『けんこうマルシェ』子育てママ必見の健康体験！
子育てに家事に、毎日フル稼働のママさん―たまには自分のカラダと向き合いたくありませんか？先日、南森町で開催された『けんこうマルシェ』では、整体はもちろん、普段なかなか体験できない健康ブースがいっぱい！忙しいママの息抜きにぴったりな１日をレポ...
活動報告 ファスティング後のリアルな声！お客様から届いた感動の感想
ファスティングに挑戦してみたいけど、「本当に効果があるの？」「辛くないのかな？」と不安な方も多いはず。今回は、実際にファスティングを体験されたお客様からLINEでいただいた感想を紹介します！リアルな声を読むことで、少しでも安心していただける...
活動報告 自分史上最高の顔色！ファスティング3日目の驚き体験
空腹と向き合いながらも心と体が変化していくこの感覚、ファスティング3日目いい感じです😊今朝もいつもよりスッキリ目覚めて、軽やかな気分で朝散歩と軽い筋トレに挑戦しました！💪体を動かした後の爽快感はまさに格別✨もちろん、空腹時のちょっとした辛さ...
活動報告 空腹は怖くない！ファスティング初日の攻略法
ファスティングはこれまで何度も経験してきましたが、毎回初日は新鮮な発見の連続です。「初日はどう過ごすのが一番いいの？」「何か特別な変化はあるの？」と気になる方も多いはず。空腹との付き合い方や、意外な体調の変化など、今回もたくさんの気づきがあ...
活動報告 某会社での社員さん向けワークのご報告
先日は大阪の会社さんにご依頼を受けて、社員さん向けに体のケア方法を教えて欲しいということでお邪魔してきました。細かい仕事をされている方、無理な姿勢でされている方、ずっと事務仕事をされている方。みなさんそれぞれに疲れ方が違うので、お邪魔する前...