活動報告 家族を守るセルフケアと夫婦の健康リテラシー（セミナーまとめ）
さて、皆さんは今、特に大きな体の不調を感じていない方が多いかと思います。では、健康に対して何か意識して取り組んでいることはありますか？お金と健康の共通点：本質的なアプローチ実は、お金の管理と健康の維持には、非常に本質的な共通点があると考えて...
活動報告 
お知らせ 【祝11周年🎉】ちょっと得する整体院の夏キャンペーン、開催中！
まいど！癒し整体院くつろぎのこもりんです😊おかげさまで、当院はこの7月で11周年を迎えることができました！これまで支えてくださった皆さま、本当にありがとうございます✨せっかくの記念月なので、いつもよりちょっと嬉しい気持ちになっていただけるよ...
コラム 【筋トレ効果はいつ出る？】願いが叶う“オーダーの仕組み”とは？七夕に願いをこめて🎋
まいど！5月からコツコツ筋トレを始めたら、ようやく7月になって効果がじわじわ見えてきた、整体師のこもりんです🥂実はこれ、筋トレに限らず人生にも当てはまる【願いが叶う仕組み】なんです。その仕組みとはズバリ……**「世の中は100%、自分のオー...
イベント デスクワークの肩こりを解消させる整体師とトレーナーのコラボセミナーレポート
「家事や育児の合間にパソコン作業…気づいたら首や肩がガチガチ！」そんな毎日を送るあなたへ。主婦の方も、デスクワーク中心の働き方の方も、ふと気づくと「肩がパンパン！」ですよね。「マッサージに行きたいけど忙しくて…」「YouTubeのストレッチ...
健康コラム 続かない行動の正体は“バイアス”？10種の思い込みと今日からできる対策
「ダイエットしても続かない…」「ストレッチやろうと思ってもいつも明日から…」「私、ポジティブだから大丈夫！」つい、「自分は特別」「今回は違う」と思って行動できずに、後で後悔…なんて経験、ありませんか？実はその裏には、知らず知らずのうちに働く...
活動報告 「肩こり＝肩が悪い」はもう古い！プロ2人が語る根本改善の新常識
こんにちは、整体師の小森です。先日、パーソナルトレーナーの松田さんと一緒に、初のコラボセミナーを開催しました。テーマは「肩こり」。…なんですが、僕たちが本当に伝えたかったのは、肩こりの話だけじゃないんです。肩を触らずに、肩が軽くなるこれ、ホ...
お知らせ 6月限定キャンペーン「整体で梅雨のイライラ・モヤモヤをスッキリ！」
そのイライラ、実は“梅雨ストレス”かも…？雨続きで洗濯物は乾かず、ジメジメで寝苦しい夜。仕事や家事に追われる中、いつもより小さなことでカッと来てしまう…。そんな“梅雨あるある”を感じていませんか？6月は気圧差・湿度・気温変化が同時に襲う季節...
活動報告 『けんこうマルシェ』子育てママ必見の健康体験！
子育てに家事に、毎日フル稼働のママさん―たまには自分のカラダと向き合いたくありませんか？先日、南森町で開催された『けんこうマルシェ』では、整体はもちろん、普段なかなか体験できない健康ブースがいっぱい！忙しいママの息抜きにぴったりな１日をレポ...
お客様事例 【30代女性必見】ふくらはぎの痛み・だるさは水分不足と姿勢が原因？今すぐできるセルフケア
こんなお悩み、ありませんか？ふくらはぎがよく痛くなる夏場や運動後に足がつりやすい水分補給をしているのに体がだるい呼吸が浅く、疲れが取れにくい気がするこれらの症状、もしかすると「ふくらはぎの筋肉の緊張」と「体の使い方」が関係しているかもしれま...
お客様事例 足首の硬さと血流の悪さを整体でケア！40代からの歩きやすい体づくり
「最近、歩くとき足がひっかかる感じがする」「足先がいつも冷えてつらい」そんな悩み、ありませんか？40代になると、若いころには感じなかった小さな不調が出てきやすいですよね。今回は、足首の硬さや血流の悪さからくる「歩きにくさ」を、整体でケアした...