健康コラム 正しい姿勢はなぜ大切？
肩こりというと肩や首の筋肉だけが原因のように思いがちですが、実は全身の骨格や姿勢のバランスが深く関わっています。加えて、姿勢が崩れることで血行不良が進み、疲労物質や老廃物が蓄積しやすくなるなど、免疫力の低下も引き起こす可能性があります。やめ...
肩こり
健康コラム 
健康コラム 肩こりの正体を知ろう
肩こりでお悩みの方は多いですが、実は“肩だけ”ではなく、身体全体の免疫状態や自律神経のバランスとも深く関係しているんです。ここでは、肩こりの原因とメカニズムに加えて、「やめるだけ健康法」の視点から“免疫力や自然治癒力を高める”工夫もあわせて...
お知らせ 新年を迎える前に！整体院で年末大掃除＆新年準備
自身もやられているのに家族の体調不良のお世話年末に向けて忙しくなったり残業が増えためっちゃがんばってますよね。まずは自分で自分を褒めてあげてください。いや、周りも当たり前にやってるからとか関係なしに十分すごいです！自分自身を認めてあげられる...
くつろぎのこと 豊中で肩こりを解消させるため自分に合った整体院の見つけ方
寒くなってくると日頃の猫背＆巻き肩に加えて肩こり要因が増えて、ますます肩こりを訴える人が増えます。寒くなってくると余計に肩こりがキツくなる…そんな経験ありません？普段忙しかったり、頑張り屋さんほど同じ姿勢が多くなって肩こりになりやすい。どう...