正月に増えた体重が戻らない…
ぎっくり腰になったんだけど、どう対処したらいいかわからない…
運動してるんだけ、体重が全然減らない…
日頃抱えている疑問を一気に解決させるため、定期的に質問会をオンラインで開催しております。
今回出たお悩みは
✅ぎっくり腰のような腰痛が出た時、どういう対処をしたらいいですか？
✅犬の散歩を毎日1時間くらいしてるのに痩せません！どうしたらいいですか？
✅そんなに食べてないのに測ったら体重増えてたんですけど、なんでですか？大丈夫ですか？
✅睡眠の質を上げるにはどうしたらいいですか？
などなど。
自分で調べて改善して行動することってすっごく大事！
だけど。
それでもなかなか解決しないことをずっと考えてる時間ってもったいなくないですか？
自分でやったら２〜３日かかったが、質問したら5分で解決したという事例は山ほどあります^^;
あなたにとって貴重な時間。
大切なこと、自分の好きなことに使って欲しいです。
悩んでいる時こそ学び（成長）のチャンス！
今まさに必要としている課題は、自身の知恵として身につける千載一遇のチャンスだったりするので
ぜひ質問会ご参加くださいね♪
健康やダイエットなどに興味があり、勉強会などの情報も欲しい〜という方は
ぜひ下記のLINE公式で友だちになってください！
一緒に健康のリテラシー上げて、年齢に比例しない若々しい状態で過ごせる自分を手に入れましょう！
