お知らせ 6月限定キャンペーン「整体で梅雨のイライラ・モヤモヤをスッキリ！」
そのイライラ、実は“梅雨ストレス”かも…？雨続きで洗濯物は乾かず、ジメジメで寝苦しい夜。仕事や家事に追われる中、いつもより小さなことでカッと来てしまう…。そんな“梅雨あるある”を感じていませんか？6月は気圧差・湿度・気温変化が同時に襲う季節...
お知らせ 
活動報告 『けんこうマルシェ』子育てママ必見の健康体験！
子育てに家事に、毎日フル稼働のママさん―たまには自分のカラダと向き合いたくありませんか？先日、南森町で開催された『けんこうマルシェ』では、整体はもちろん、普段なかなか体験できない健康ブースがいっぱい！忙しいママの息抜きにぴったりな１日をレポ...
お客様事例 【30代女性必見】ふくらはぎの痛み・だるさは水分不足と姿勢が原因？今すぐできるセルフケア
こんなお悩み、ありませんか？ふくらはぎがよく痛くなる夏場や運動後に足がつりやすい水分補給をしているのに体がだるい呼吸が浅く、疲れが取れにくい気がするこれらの症状、もしかすると「ふくらはぎの筋肉の緊張」と「体の使い方」が関係しているかもしれま...
お客様事例 足首の硬さと血流の悪さを整体でケア！40代からの歩きやすい体づくり
「最近、歩くとき足がひっかかる感じがする」「足先がいつも冷えてつらい」そんな悩み、ありませんか？40代になると、若いころには感じなかった小さな不調が出てきやすいですよね。今回は、足首の硬さや血流の悪さからくる「歩きにくさ」を、整体でケアした...
健康コラム 痛くなってからじゃ遅い！しんどくならない体を作る、たったひとつの準備
「なんか最近、疲れが抜けないなぁ…」そんなふうに思ったことありませんか？実は、疲れや不調って、ある日突然やってくるわけじゃないんです。ほとんどの場合、【小さなサイン】が積み重なって、ある日ドカン！と表に出るだけ。だからこそ、「今しんどくない...
健康コラム 正しい姿勢はなぜ大切？
肩こりというと肩や首の筋肉だけが原因のように思いがちですが、実は全身の骨格や姿勢のバランスが深く関わっています。加えて、姿勢が崩れることで血行不良が進み、疲労物質や老廃物が蓄積しやすくなるなど、免疫力の低下も引き起こす可能性があります。やめ...
健康コラム 肩こりの正体を知ろう
肩こりでお悩みの方は多いですが、実は“肩だけ”ではなく、身体全体の免疫状態や自律神経のバランスとも深く関係しているんです。ここでは、肩こりの原因とメカニズムに加えて、「やめるだけ健康法」の視点から“免疫力や自然治癒力を高める”工夫もあわせて...
イベント 友達と一緒にワクワク体験！健康マルシェのお知らせ
こんにちは！春の陽気が心地よくなってきましたね〜🌸そんな今の季節にぴったりの「健康を楽しむ」マルシェを開催します✨🌈健康マルシェってなに？「健康ってなんだか難しそう…」「何から始めていいかわからない…」そんな方でも大丈夫！このマルシェでは、...
キャンペーン 3月限定！新生活応援キャンペーン
最近、肩や首のコリがひどくなっていませんか？長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで、気づけば猫背やストレートネックに…。そのまま放っておくと、頭痛や疲れやすさ、見た目の印象にも影響が出てしまうかも！？そこで、3月限定の新生活応援キャンペー...
健康コラム 朝起きたときの腰痛の原因と対策！スッキリ目覚める方法とは？
「寝たはずなのに、朝起きると腰が痛い」「布団から起き上がるのが辛い」そんなお悩みを抱えている方は意外と多いんです。実は、寝ている間の姿勢や生活習慣が、朝の腰痛の原因になっていることがあるんです！ この記事では、朝の腰痛の原因とその対策、さら...