豊中・緑地公園の整体院『癒し整体院 くつろぎ』

お知らせ・ブログNEWS & BLOG

お知らせ・ブログ|豊中・緑地公園近くの整体院『癒し整体院 くつろぎ』

健康コラム

雨の日も楽しく過ごす!40代女性のためのストレス解消法10選

皆さん、雨の日に家にこもっていて憂鬱な気分になったことはありませんか? 特に40代の女性の皆さん、仕事や家庭のストレスを感じやすい時期に、雨の日が続くとさらに気分が落ち込むことがあるかもしれません。 そんな時、どうやって気分転換を図ればいい...
健康コラム

急性のぎっくり腰も日常習慣で改善!健康な生活を取り戻そう!

どうも、癒し整体院くつろぎの院長小森です。 朝起きたら腰が伸びなくて、いたたた……ずっと座ってたら腰が痛くなってくる そんな経験ないですか?結構、冷たいものを食べたり、暑くて動くことが減った時って体が固まってぎっくり腰になる人が少なくありま...
健康コラム

熱中症対策には快適な睡眠が必須!ダニ対策でぐっすり眠る方法

どうも、癒し整体院くつろぎの院長小森です。 暑い夏がやってくると、熱中症対策として睡眠不足の解消が必須になります。 しかし、夜中にかゆくて眠れない…なんて経験はありませんか?それは、もしかするとダニのせいかも……。 かゆみで眠れない方、ダニ...
健康コラム

夏を快適に過ごす!プロが教える熱中症対策の極意

どうも、くつろぎ整体院の院長です。 夏って好きですか?ここまで暑すぎなければ私も好きなんですが、ちょ〜っと暑すぎますよね。自分や家族の熱中症が心配って方どれくらいいらっしゃいますか? いよいよ今年も熱い夏がやってきます(むしろ、もう暑い)。...
くつろぎのこと

肩こりからの卒業!日常アドバイスとアフターフォローでサポートします

どうも「くつろぎ整体院」の院長小森です! 皆さんの日常の疲れや肩こりを解消し、より快適な生活を送っていただけるようにサポートしています。当院では、お客様が肩こりから卒業できるよう、日常のアドバイスやアフターフォローを充実させています。 今日...
くつろぎのこと

夏は特に意識したい頭のケア

いよいよ梅雨に入り、明けたらすぐに夏が来ますねー。いやぁ、今年の夏はどれくらい暑くなるのだろう…。しっかり対策しておきたいところです。 紫外線対策、しっかりできてますか?日傘さしてるよ〜、日焼け止めクリーム塗ってるよ〜今は男性でも意識されて...
くつろぎのこと

肩こり解消整体:不調知らずの体を作るための5つのステップ

肩こりって解消させたいと思ったとき、どのような行動を取りますか? とりあえずストレッチしてみる。YouTubeなどで「肩こり 解消」など検索して出てきた動画を見る。 行動しようとしていること素晴らしいです!が、これだと肩こりから卒業すること...
イベント

西九条のカフェちえのわで開催!健康と絆を深めるペア整体教室

6月2日は西九条のカフェちえのわさんで自分磨き&夫婦の関係性をよくするための勉強会を開催しました。 ちょっと夫婦の関係性が怪しい方も来てくださり、とても真剣に楽しく学んでくださいました。長いこと一緒にいるとどうしてもぶつかることが多かったり...
ブログ

カフェにて即席で施術させていただきました

先日イベント開催のためにお邪魔したカフェでカウンターにいらっしゃった方が先週から膝痛いということで、カフェの店主からご相談がありました。 先週1週間ずっと痛くて立つのも大変、と。ヒアリング10分。施術1分。 スッと立てるようになったので、膝...
お知らせ

6月のお知らせ|豊中緑地公園 癒し整体院くつろぎ

6月は湿度でジメジメ。セットした髪の毛がボワってなるのが悲しい季節です。ヘアアイロンが手放せません。 さて、6月。気づけば下半期ですが上半期は元気に過ごせましたか?上半期はおかげさまで、肩こりをほとんど感じなくなってきたと言う方をかなり増や...