いよいよ夏本番！ 暑さの始まりって、多くの方が体調崩し気味。 運動不足や同じ温度の部屋にずっといる方は特に要注意。 体温調整機能がかなり低下している可能性がありますので、より疲れやすい状態になっているかも。  …

12月からグッと寒くなるそうですね。 読んでくださってる方の中で、寒いのが苦手って方どれくらいいらっしゃいますか？   私は太っていた学生時代の体育の授業中、背中に冷たい手を入れられて ギャ〜！って青春を送って…

寒暖差アレルギーを持っている人は、今ちょっとしんどいかもしれませんね。 いかがお過ごしでしょうか。 最近は、どうしても夏は冷房、冬は暖房と室内と室外の温度差が大きい生活をしている人が増えました。 より快適に過ごせるように…

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、、、、 みなさまはどんな秋がお好みですか？ ってか、秋短くないですかっ！？   なんかいつまでも暑いな〜って思ってたら急に寒いっ！ 普段から、刺激に慣れていない方はひとたまりも…

少し涼しい朝晩もあると思いきや、暑かったり。 天気も降るかと思ったら降らなかったり、急に雷が鳴ったり。 この時期は、色々な乱れによる不調と暑さが去ってリラックスのスイッチが入ることで 夏の疲れを一気に取ろうと痛みを伴いや…