ダイエットに失敗しない秘訣
性格や生活に合わせた習慣サポートで 不調からの卒業を提供しています、健康習慣コンシェルジュの小森です。 ダイエットは、自分が2年間で20キロ落とせたこともあり今回の題材としていますが 仕事でも運動でも通用する「習…
考え方（捉え方）
考え方（捉え方）
考え方（捉え方）
感想＆レポート
第1回ズルいセルフケア講座は健康情報てんこもりんっ！
自然治癒力を引き出す治さない治療家のこもりが 新しい挑戦を始めました。 オンラインにてリアルタイムに健康添削！ その場で初めて健康へのお悩みを聞く ↓ 必要な情報をピンポイントでヒアリング ↓ 最適なセルフケアを…
健康コラム
体調不良の時はとにかく…食べないこと！
最近、コロナもですが 気候の変化や、寒暖差など体調が崩れやすい時期ですよね。 体調大丈夫ですか？ お客様からも 「免疫力を上げるって大事ですね！」と以前よりも”予防”ってという言葉がたくさん聞けるようになって、そうい…
フリートーク
自分って何者？何がしたいの？何をされると嬉しいの？を解決させる
他人のことどれくらい理解できるか、は 自分のことをどれくらい理解できているかによるそうです。 あなたの性別は？ あなたは普段何をしていますか？ あなたは何をすれば喜びますか？ あなたは何を言われると不服になりますか？…
考え方（捉え方）
人のことでイライラしないための考え方とは
さっさと済ませて欲しいのにダラダラ動く旦那さん。 たくさんお話聞いて欲しいのに、めんどくさがって聞いてくれない友人。 自分と違った考え、リズム、行動をする人に対して ストレスを感じる事はないでしょうか。 これはア…
健康コラム
人生を大きく分ける暗病反と明元素
身体は食べたものでつくられる、心は聞いた言葉でつくられる。 どこかで耳にしたことがあるかもしれませんね。 “人生を大きく分ける”というタイトルは何かというと、この言葉には続きがあり、 「未来は話し…
くつろぎのこと
【豊中緑地公園】くつろぎの施術は他店との違いがこんなにもっ！
肩こりがひどいからどこかよいマッサージないかな〜 デスクワークの時間が長いからいつも腰が痛くなるんだよなぁ〜 そう言って、しんどさが溜まってきては マッサージ屋さんを探す。 そんな生活をされていませんでしょ…
健康コラム
顔は人生をコントロールし、心も豊かにするパーツ
鏡に映る自身の顔を見てハッとすることはないですか？ 人と話す機会が減り、顔の筋肉を動かすことが少なくなってからはなおさら… マスクをしていたから気づかなかったけどこれはちょっとマズい… そう感じることがある…
健康コラム
腸セラピーは大阪の人には必須！？効果的な技術とは
うちからキレイは本物のキレイ。 人は見た目が9割という世の中です。 短期的に見れば、ね。 「うち」とは、身体の中であったり、心であったり。 細胞は全て外が破壊されて中から新しい細胞ができてくる ”ターンオー…
健康コラム
頭皮ケアはリフトアップにも必要な対策
夏！この時期に気をつけたいもの！ それは、日焼け、飲みすぎ、頭皮ケア！ なんとなく、語呂がよかったので言ってみました。 くつろぎで毎年この時期限定で行っているメニューがあるのですが、ご存知ですか？ &nbs…
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第1回おこもりマルシェのご報告
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お気に入り本♡
