健康コラム 美味しいものを食べながら健康体でいたい！ファスティングってなんのためにやるの？
ファスティングとか断食とか、色々聞くけど食べるの好きだし食べないなんて考えられない！ と思った方はいませんか？これがまさに昔の私でした。 小さい頃は「常に何か口に入ってるね」と言われるくらい何かを食べているぽっちゃり体型。食べることって幸せ...
2024-05
健康コラム 
Q&A 質問：なぜ痛い箇所を触らずに痛みがなくなるんですか？
くつろぎに初めて来られた方は大抵、なぜ体がゆるむのかわからない…と頭にハテナが浮かぶことがあるようですが、来店された方はいかがでしょう？ 好奇心旺盛な方からは、施術中に質問攻めにあうこともあります。 私としては、体に少しでも興味を持ってくだ...
Q&A 質問：しっかり肩を動かしていても動きが悪いです…
デスクワークで座りっぱなしの方からのご相談。 定期的に肩周りを動かしているんですが、なかなか肩周りの動きがよくなりません。動かし方が間違っているとか、頻度が足りないのでしょうか？ このケースはとても多いのでまず、肩甲骨からしっかり動かせてい...
お知らせ 5月のお知らせ｜豊中 緑地公園 癒し整体院くつろぎ
GWの休みはゆっくりできましたか？ゆっくりでかえって疲れたと言う人もいるんじゃないかなと思います。 長時間の乗り物移動で肩腰が悲鳴を上げているいつもと違う動きをしたから変に疲れが取れない逆に、家でゴロゴロしてて体が固まったって人もいると思い...
イベント 描くヨガって聞いたことありますか？
最近は瞑想とかヨガとか健康のために行なっている男性も増えてきましたが、その中でも描くヨガと言われるものが現れているのをご存知ですか？ くつろぎでは、お客様の体だけじゃなくいろんな面で一緒に豊かな日々を過ごせたら楽しいなぁ〜ってことで、色々な...