健康コラム パートナーの不調が あなたの自由を奪う？ 夫婦でできる整体ケア
「自分は健康に気をつけて、食事も運動も意識しているけどパートナーが体調を崩したら、自分の生活はどう変わるんだろう？」そんなことを考えたことはありますか？パートナーが倒れることで、あなたの時間や自由も制限されるかもしれません。旅行や趣味の時間...
2024-09
健康コラム 
Q&A セルフケアが続けられない人必見！習慣化するための効果的な方法とは？
「セルフケアを始めたはいいけれど、いつの間にかやめてしまっている…」「毎日忙しくて、セルフケアの時間なんて取れない！」そんな悩みを持つ方はいませんか？ストレス解消や健康維持のためにセルフケアを日常に取り入れたいと思っていても、習慣化するのは...
お知らせ 9月のお知らせ
台風の気圧や、夏の暑さや冷房の冷えなど不調を感じやすい季節ですが、お変わりございませんか？疲れや不調は、いろいろなものの積み重ねです。もし疲れがなかなか取れないという場合、不調になりやすい習慣はどんなことやってるか。健康に良いことはどんなこ...