よく産後の骨盤矯正は半年以内にやった方がいいよーって耳にするかもしれません。
が、正直なところ半年経ってしまったらダメなのかというと
全然そうではないです。
ただ、なぜ半年以内が良いかと言われているのか。
それは、
”次の出産に向けて体が産前の状態に戻ろうと力が働く時期”だから。
その戻りやすい時期を、活用しない手はないよね～ってことで言われています。
で、その元に戻るというのが
歪んでいる骨盤を元に戻す、、、という意味ではなく
妊娠で増えてしまった体重を元に戻すであったり、
出産で伸びてしまった筋肉をしっかりと付け直すといったところにあります＾＾
産後の骨盤矯正は、出産で骨盤が歪んでしまっている場合
調整しますし、広がっている場合は締めるのをお手伝い致します。
ただし、
増えた体重をコントロールしたり
必要な筋肉を付けていくのはお客様自身になるため
産後の骨盤矯正は二人三脚の施術と思っていただければよいかと思います☆
そして、覚えておきたいのは
一度でも出産をしていれば何年経とうが”産後”です。
骨盤周りの筋力が弱くなることで、将来的に起こりうる尿漏れなども
出産経験がある方であれば、しっかりつけておいて欲しいと思います。
その辺りの
正しいトレーニング方法も施術に合わせてお伝えしていますので
まずは、お気軽にご相談ください(^▽^)
☆追伸☆
”人生100年時代を健康に若々しく過ごす！”
ストイックにやるもよし！
好きなことしながら健康を手に入れるもよし！
わたしは甘いものも食べるし、お酒も飲みます。
身体に悪いものもちゃんと食べます（笑）
けれど、肌艶はよく
体型は常にキープできていて、病気一つしていません。
それにはちゃんとカラクリがあります。
そんな、ワガママに過ごせて
健康でいられる知識を多くの方に届けたいと思ってます！
みんなで健康＆若さを手に入れましょうっ！
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癒し整体院 くつろぎ
大阪府豊中市寺内2-2-22 シャトーエデン103号
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小森 博史
心と体と考え方を整える整体師小森です。
自身のダイエットで20キロ減した経験を活かし、健康について施術や講師としてお伝えしております。
介護しないされない、美しいカラダを保ち続けるお力になれたら幸いです。
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