習慣

新年の目標を立てたものの、毎年途中で挫折してしまう…忙しくて健康を後回しにしているけど、そろそろなんとかしたい…40代になってから、疲れや肩こり、体力不足を感じることが増えた…特にお子さんがいるご夫婦だと、子育てや家事に追われて自分のことを...