コラム 【筋トレ効果はいつ出る？】願いが叶う“オーダーの仕組み”とは？七夕に願いをこめて🎋
まいど！5月からコツコツ筋トレを始めたら、ようやく7月になって効果がじわじわ見えてきた、整体師のこもりんです🥂実はこれ、筋トレに限らず人生にも当てはまる【願いが叶う仕組み】なんです。その仕組みとはズバリ……**「世の中は100%、自分のオー...
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コラム 2025年、やりたいことリスト100個を“本気で”叶えるためのコツ
2024年も気づけば終わり。どんな1年でしたでしょうか。あ、そういえば年始に立てた目標どれだけ達成できたんやろ…。毎年「今年こそは！」と思いながら結局やりたいことを達成できなかった。リストを作ってはみるものの、途中でどこに書いたか忘れちゃう...
コラム 周りを幸せにしたければ、自分が先に幸せになる必要がある理由
周りの人のために一生懸命頑張って、自分がへとへと〜って人、周りにどれくらいいますか？家族のために色々頑張った結果、自分だけボロボロ…。これ、すっごく多いケースだけど理由がどうあれ絶対やっちゃいけないパターン。夜泣きの子どもが〜って場合を除け...