寒くなってくると日頃の猫背＆巻き肩に加えて肩こり要因が増えて、ますます肩こりを訴える人が増えます。
寒くなってくると余計に肩こりがキツくなる…そんな経験ありません？
普段忙しかったり、頑張り屋さんほど同じ姿勢が多くなって肩こりになりやすい。
どうにも肩こりは頑張り屋さんに多い傾向にある気がしますー。
もし、今までケアを受けたことないけど年齢的にそろそろ意識していかなきゃな〜って思われていたり、マッサージで一時的に楽になるけど長持ちしないって嘆いている方にどういう基準で整体を選べば良いかをご紹介します。
治療院迷子の方は、参考にしてみてください。
豊中の整体院で肩こりに効果的な施術法とは？
肩こりは近年、現代病ということで多くのビジネスパーソンや学生さん
主婦の皆さんなど身近な健康問題となっています。
参照：厚生労働省
そのため、効果的な施術法が求められています。
肩こりが慢性的にあるだけでも、不快感や元気が出ず幸せに生きるためには支障をきたしますよね。
“効果的な施術”というとざっくりしていますがそのために必ず必要なことがあります。
それは施術前にカウンセリングをしっかり行うこと。
ご自身の肩こりに対する原因、症状、習慣などを詳しく聞いてから施術をしてもらうことです。
「肩こり？あぁ最近は寒くなってきたからですね！」
など、万人に共通する理由だけ述べて施術をされる場所だと一時的な肩こりしか取れません。
私の肩こりは寒くなる前からあるけど？
ってなりますよね。
ちゃんと聞いてくれるところを選ぶのがマスト！
施術方法に関してはぶっちゃけなんでもいいと思います。
あなたの悩みや原因を取り除けるものであれば。
あとは大切なのが
あなた自身が日常生活でちゃんと取り入れられるケアの方法を教えてくれるかどうかです。
ごもっともなセルフケアを教えられたとしても日常生活でできないものを教えられても困りますよね。
ストレッチにしても、歯磨きやドライヤーをしながら行えるものなのか
寝る前に10分〜20分くらいかけて行えるものなのか
みんなそれぞれ生活習慣が違うので、同じことをするにしても提案力が低ければ、良い方法を教わったとしても無意味…それどころか「できなかった」というマイナスの結果を与えてしまいかねないので要注意です。
肩こりは家のホコリのようなもので、一度大掃除をしたとしても生活をしている限りは必ず発生してきます。
肩こりを卒業するには、整体の先生とあなたのチームプレーが必要なので、もし肩こりの「卒業」を目指されているのであれば
「私があなたを治してあげます！」
という雰囲気を出している先生には気をつけてください。
先生だけでは、肩こりは解消しても無くなりませんので。
的確なアドバイスがない先生は依存になりやすいため、目的に合わせて先生は選んでくださいね。
癒し整体院くつろぎの施術が肩こりに効果的な理由
当院の施術が肩こりに効果的な理由があります。
そもそも、マッサージと整体の違いというところをご説明しますねー。
マッサージは、不調がある箇所を揉んだり指圧することで不調を緩和させます。
それに対して整体は、読んで字の如く体を整えるのが目的です。
肩が凝っているからといって肩を揉んだりはしません。
姿勢が崩れて筋肉が張っているのが原因だったり
血流が悪くなっていることが原因だったり
大元を全身を見て解決していくお手伝いをするのが目的になっています。
痛みの出ている部分、火災報知器ではなく
火の元をなんとかするというイメージだとわかりやすいですかね。
だからこそ、整体はその場しのぎではなく
根本の解決をするので良い状態が長持ちすると言われています。
あ、でもでも。
忘れてはいけないのは、その火を使っているのが自分だということです。
使い方を正しく覚えてそのように使わないと、また同じことをして火災は起きます汗
整体を受けて、調子が良い期間はどれくらい持ちますか？
と聞かれることがありますが、
「あなたの使い方次第です」
というのはこういう理由だからなんですねー。
いやぁ、上手な取り扱いをぜひとも覚えていただきたい！
そんなわけで、
くつろぎでは不調がリバウンドしない施術に加え
肩こりから卒業していけるためのセルフケア指導と
肩こりを作っている習慣の改善を施術後しっかりサポートします。
整体を受けている間は
色々質問をすることがありますがそれは卒業に向けて
お客様専用のレポートを作成するため。
なので、施術中に聞いた話はぶっちゃけ覚えてもらってなくても大丈夫。
後日、不調から卒業するためのレポートをお送りしますので。
施術中はリラックスしながら受けていただき
勉強は整体が終わってからの日常で行っていただく。
そのように、お手伝いさせてもらってます。
くつろぎのお客様として合わない方
前述したように、お店でしっかりくつろぎで頂きながら
不調からの卒業を目指していただくことに特化しているので
どうしても「合わない」人が出てきてしまいます。
整体院選びのもう一つのポイントが上手い下手などとは別に、
“自分の目的に合っているかどうか”です。
せっかく限りある時間やお金を使うわけですから
失敗はしたくないじゃないですか。
こちらも、中途半端で終わらせてしまうとモヤモヤしてしまうので
一度自分の目的と合っているか確認してみてください。
あ！マッチングしてる！と思ったら検討していただけたらと思いますし、
逆に、ちょっと違うなって思ったら別のお店を探されてみてください。
また、探し方がわからないということでしたら、お手伝いしますのでその際は気軽にご連絡いただけたらと思います。
ということで、
当院「癒し整体院くつろぎ」のお客様として合わない方は以下の通りです。
- その場の不調だけ取れたらよいと思っている方
- 自分自身を大切にできない方
- 自分ではがんばらず全部お任せしたい方
- 時間を守るのが苦手な方
しんどくなった時に、ふと行って
ゆっくりと時間をかけてほぐして欲しい
などは、リラクゼーション系のお店の方が向いていると思います。
整体院は
通わなくても不調が出ない体を日に日に作っていく場所なので
今の自分はどちらかな〜と自分自身に確認してみてくださいませ★
実際整体を受けてくださった方の後日談
当院、癒し整体院くつろぎの施術の特徴は1日寝て翌日の方が楽になっていることが多いことです。
施術の目的が、お客様が持っている自然治癒力のさまたげをしている箇所を正常化し
本来の回復力で体をどんどん元気にしてもらうことなので、翌朝・翌日が楽なんです。
今までこびりついてしまっていたサビをとって若い頃の状態へ体を限りなく戻していく。
そういった施術になっています。
以下が、施術の翌日の感想をくださった方の一部になります。
施術後の体の変化や効果を実感して比較！
まとめ
どんな肩こりにも対応できるカスタマイズな施術が必要
現代人はデスクワークやスマートフォンなど、長時間同じ姿勢をとることや
食生活の偏り、持続的に受けているストレスなど肩こりに悩んでいる方が多いです。
特に個人差が大きい肩こりには、一概にどの施術が効果的とは言えません。
当院くつろぎでは、お客様の状態や要望に合わせたカスタマイズ施術を提供しています。
お店を選ぶ時の最も重要な
施術前のカウンセリングをしっかり行い
技術は他の施術家が学びにくるほどのもので
わかりやすい説明と、日常生活のアフターフォローの充実。
定期的な、健康への知識とマインドセットの配信で
5年後10年後の自分に心から感謝される体を作っていきます。
別のお店を選ぶ選択もありうる
自分に合ったお店の見つけ方を紹介するくらい、本気で取り組んでいます。
今だけ良くなりたいという方には
合わないことがありますが、絶対に未来の自分には
感謝してもらえるものを提供しますので、一度悩まれていましたら
気軽にご相談ください。
状況によっては、最適なお店や病院なども提供させていただきます！
