健康コラム 暑さ対策におすすめ！親子で楽しむ涼しい室内アクティビティ3選
え？梅雨っていつ明けたの？というくらい暑い毎日。子どもたちに合わせて外で遊ぶのも一苦労。お子さんと一緒に涼しい室内で楽しく過ごせる方法があったら嬉しくないですか？子どもたちも満足してくれて、涼しく楽しめる。そんな方法があれば最高じゃないです...
2024-07
健康コラム 
健康コラム 夫婦で元気に夏を乗り切る！簡単で効果的な疲労回復法
どうも、癒し整体院くつろぎの院長小森です。夏になると、暑さや湿気で体がだるく感じたり、疲れが取れにくいと感じることはありませんか？特に30代〜40代の夫婦にとって、ご自身たちの健康管理はとても重要です。家族のためにも体調を崩さないようにしな...
くつろぎのこと 写真ギャラリー
ゆったりした個室の上質空間高級旅館のような和モダンの空間でのおもてなし。壁で仕切られたゆったりとした個室で「泊まっていきたい」と言われることもあるほどの造りです。施術室共有スペース施術風景
健康コラム 雨の日も楽しく過ごす！40代女性のためのストレス解消法10選
皆さん、雨の日に家にこもっていて憂鬱な気分になったことはありませんか？特に40代の女性の皆さん、仕事や家庭のストレスを感じやすい時期に、雨の日が続くとさらに気分が落ち込むことがあるかもしれません。そんな時、どうやって気分転換を図ればいいのか...
健康コラム 急性のぎっくり腰も日常習慣で改善！健康な生活を取り戻そう！
どうも、癒し整体院くつろぎの院長小森です。朝起きたら腰が伸びなくて、いたたた……ずっと座ってたら腰が痛くなってくるそんな経験ないですか？結構、冷たいものを食べたり、暑くて動くことが減った時って体が固まってぎっくり腰になる人が少なくありません...
健康コラム 熱中症対策には快適な睡眠が必須！ダニ対策でぐっすり眠る方法
どうも、癒し整体院くつろぎの院長小森です。暑い夏がやってくると、熱中症対策として睡眠不足の解消が必須になります。しかし、夜中にかゆくて眠れない…なんて経験はありませんか？それは、もしかするとダニのせいかも……。かゆみで眠れない方、ダニ対策に...
健康コラム 夏を快適に過ごす！プロが教える熱中症対策の極意
どうも、くつろぎ整体院の院長です。夏って好きですか？ここまで暑すぎなければ私も好きなんですが、ちょ〜っと暑すぎますよね。自分や家族の熱中症が心配って方どれくらいいらっしゃいますか？いよいよ今年も熱い夏がやってきます（むしろ、もう暑い）。この...
くつろぎのこと 肩こりからの卒業！日常アドバイスとアフターフォローでサポートします
どうも「くつろぎ整体院」の院長小森です！皆さんの日常の疲れや肩こりを解消し、より快適な生活を送っていただけるようにサポートしています。当院では、お客様が肩こりから卒業できるよう、日常のアドバイスやアフターフォローを充実させています。今日は、...